288 名前： 245 投稿日： 2011/06/16(木) 21:44:21 ID:c/U4/Npg0
⑩ 瞑想の意味
瞑想をするとは何か。
瞑想をするとは、「○○な私」を選ぶのを一旦休業して、「何でもない私」になりますよ、という事だ。 つまりどんな「私」にもなりませんよ、という事だ。
だから、「私」が瞑想をする、というのは本来おかしい表現ではある。 もちろんスタート地点はそうなのだが、最終的にはただ「瞑想状態だ」ということだ。
瞑想をやって疲れる人というのは、この「私が瞑想をうまくしなくちゃ」という状態を維持して 意気込んでしまう人だ。いつまでも「瞑想をする」という動詞が残ってしまう。 しかし、別の領域、十全な本当の私にはDo動詞は不要だ。あるのはbe動詞のみ。 つまり状態だけだ。
瞑想というのはDo動詞からbe動詞への移り変わりでもある。 自己観察にしても同じことが言える。「自己観察をするぞ」と意気込み過ぎて疲れる人もいるだろう。 そうではなく、「自己観察状態」へと静かに移行するのだ。
