こんばんは♪
やんぴです。
今回書くのは
引き寄せの法則を使った
「ダイエット」についてです❗
少し前から実践していて
わずか二週間ほどで
５キロも痩せてしまいました💖
引き寄せの法則を使った
引き寄せダイエット❗
早速、ご紹介していきますね✨
その前に、少しだけ
お話させてください♪
【「引き寄せダイエット」の話に入る前に】
さて、
ここまでの導入
ふざけています(笑)
スピリチュアル系のブロガーさんとかが
お小遣い稼ぎのために
アメブロあたりで書いていそうな導入の体裁で書いてみました(笑)
こうやって書いていれば
「ダイエットが大変❗」っていう概念を
頑なに保持している人は
引っかかるんじゃないかなーと(笑)
で、大事なのはここからなのですが
じゃあ、痩せてないのか？
ウソなのか？というと
ちゃんと痩せました(笑)
５キロ落ちています。
ただそれは、私が
「一生懸命」「引き寄せの法則」をやったからではありません。
「ダイエットは大変」という
私には不要なのにもかかわらず
私がずーっと大事に持っていた概念を
「下ろした」だけです。
もう、いらなかったので(笑)
では、ここから本題。
私のやった、引き寄せの法則的な観点を交えた
今回のダイエットをご紹介していきますね。
108理論を知らないと
ちょっと難しいかもしれませんので
この記事を読む前に
108さんの「不足を疑う」についての動画をご覧いただくことをオススメします。
方法として書き出すのは
上に書いている「ダイエットは難しい❗」という
「概念」を「下ろした」後からとなります。
あ、先に言っておきますが
ダイエットって、簡単ですよ？
原理的には、食べなければ、痩せるんですから。
シンプルですよね？^^
簡単です♪
できるかどうかは置いておいて、
まずはこの「簡単」という認識を持ってみてくださいね♪
これくらいの認識変更は
「不足を疑う」をやっていれば
すぐに可能なので
まだの人は「本当にダイエットって難しいのか？」
とかやってみてください♪
では、書いていきますね♪
【引き寄せダイエットの方法】
方法としてはただ一つです。
「不足を疑う」。
これだけ。
具体的に言いますね。
ダイエットをしたい人って
まず「自分はダイエットをしなければならない」
「痩せるべきだ」
って思っていますよね？
これは言い換えると
「私には『理想的なプロポーション』が『不足』している」という「概念」です。
まずはここを疑っていきます。
疑い方としては
「私は本当に痩せなければいけないのか？」
「私は本当は『理想的なプロポーション』なのでは？」です。
着地としては108さんも言及されていた
「痩せなくていいメソッド」となります。
ここで落ち着いても良いのかもしれませんが
せっかく一度「不足」を疑いだしたので
私の場合はここで終わらず、
さらに疑いを進めました。
その疑いは
「痩せなくていいんだ♪」
という充足を感じた後、
次のご飯のタイミングです。
「お腹が減った～！ご飯食べよっと♪」
このタイミングで、私はこう疑ってみたんです。
「本当に、お腹が空いているのか？」
「痩せなくていいメソッド」に着地するまでは
「不足を疑う」をやっていたのに
「お腹が空いた」という「不足」に対して
「疑い」を持たないのは、矛盾ですよね？
なので単に、疑ってみたんです。
すると一瞬
空腹感が和らぎました。
「あれ？やっぱり、これも嘘なのでは？」
そんな感じになりました。
続けて、ご飯を食べるのですが
一口、また一口と口に運ぶ度に
自分自身にこう問いかけます。
「本当に、お腹が空いているのか？」
「本当に、お腹が空いているのか？」
と。
するとですね。
不思議なことなんですが、
いつもの量の半分ぐらいで
「お腹いっぱい」になっちゃったんです。
これ、我慢とかではなくて。
「空腹感」が消えてしまったんです。
「なんだ！もうお腹空いてないじゃん♪」
そう気づいたら、
「ごちそうさま」です。
もう、お腹は空いていないので。
あとはそれの繰り返しです。
カンタンですね♪^^
この一連の繰り返しで
ずーっと大切に持っていた
「お腹が空いた」
「何か食べないといけない」
「ご飯が『足りない』」
という「不足」が薄れていく頃には
体重が３キロほど落ちています(笑)
そりゃそうですよね。
元となっている
「食」に対する「不足」がなくなるんだから
「食」の「不足」に伴う
更なる「肥満」という「不足」も消えて当然です。
結果としては
「食べる量が減った」から
「体重が減った」です。
科学的に見ても
「当たり前」のことです。
「シンプル」なことです。
なのに、このことに対して
「ダイエットしないといけない❗」
「痩せないといけない❗」という
「不足」の状態だと
「それが出来たら苦労しない❗」
「食べる量が減っているのだから当然だ❗」
「よくわからない」「そうは言っても❗」と、
どうしても、なるんです。
「ダイエットは難しい❗」と思い続け、
「○○ダイエット」にすぐ飛びついてしまうような
ダイエットが出来ない人は
ここをずーっとグルグルするんですよね(笑)
※経験者は語る
「不足」のほうを向いているから
「不足」のほうしか見えてこない。
このような「当たり前」なことすら見えてこない。
これが「引き寄せの法則」での
「当たり前」なことです。
気づいてしまえば
「なーんだ(笑)」です。
【「ダイエット」の今後について】
「不足を疑う」は
ダイエットにも簡単に使えるんだなーということが
身をもって体験出来たので
もう少し続けてみて
コロナ明け、出社のタイミングで
周りを驚かせてみたあとは
筋肉質な身体になってみても
おもしろいかもしれませんね♪
せっかくここに生きていて
身体を自由に使わせていただけるので
これからも「引き寄せの法則」で
色々やっていってみます♪
【今回のことを通して思ったこと】
・やっぱり「不足を疑う」っておもしろい
・「難しい」も「不足」なんだから、さっさと「不足を疑う」をやって「カンタン」にしたほうがいいよね
・「そうは言っても無理」とかいう「不足」も、もういらないなら、疑って、捨ててしまったほうがいいよね
では今回はこのへんで♪
お付き合いいただき、ありがとうございました♪
